Wo: Obere Mühle, Senfmühle

Wann: Montag, 18:30 - 22 Uhr

Kosten: 60.– / mtl.
Kontakt:
Esther Stockmann, 079 244 16 03, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Das Malen lehrt uns richtig sehen lernen – für Anfänger/innen und Fortgeschrittene, Einführungen und Infos zum Thema der Aquarellmalerei: Malweise berühmter Maler, geeignete Materialien, Aquarellstifte, Papier aufspannen, Aquarelle Verfremden, Theorie, Tipps und Tricks.

Versicherung ist Sache der Teilnehmer/innen.

Wo:                        Obere Mühle, Kachelofenzimmer
Wann:                    fast jeden Dienstag    13.45 – 16.45 Uhr
Kosten:                  58.— 3 Std. bezahlbar im Quartal
Kontakt:                 Eveline Chiavi 044 820 33 94
                               Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
                               www.aquarellmalen.com

Mit der Feldenkrais-Methode zum neuen Selbstverständnis und zur eigenen Bewegunsentwicklung. Aufmerksamkeit ist der Schlüssel zur Bewegungs-Entwicklung.

Wo: Obere Mühle, Saal 
Wann: Jeden Mittwoch von 9 Uhr - 11.15 Uhr
Kosten: Fr. 25.- / Std. 
Kontakt: Frau Elisabeth Langhart, 044 942 47 41 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!www.langhart-feldenkrais.ch

Entdecken, was selbstverständlich ist. 

Wie wir uns einsetzten, wie wir uns bewegen, um unseren Alltag zu meistern, darüber wissen wir meist wenig, solang alles reibungslos läuft und wir "funktionieren". Erst, wenn dieser Alltags-Kreislauf unterbrochen ist, wird uns bewusst, wie wertvoll unsere Gesundheit ist und wir möchten etwas tun für sie.

Die Gruppenlektionen "Bewusstheit durch Bewegung" sind so aufgebaut, dass Wahrnehmung und Empfindung durch Bewegung geschult wird. Wir erarbeiten uns ein individuelles "Handwerkszeug", das uns jederzeit für unseren Selbstgebrauch zur Verfügung steht. 

Jede Person kann auf die ihr angemessene Art und Weise wählen, was gut und richtig ist für sie.

"Bewegen ist Leben. Leben ist ein Prozess. Verbesserst Du die Qualität des Prozesses, verbessert sich das Leben an sich." (Feldenkrais)

Sind Sie neugierig und interessiert, dann fragen Sie nach unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonieren Sie 044 942 47 41.

Feldenkrais-Lehrerin (4 jährige Zusatzausbildung / ursprünglich Physiotherapeutin).

Bei Kursbeginn können pro Kursblock zwei Stunden (Ferien etc.) entschuldigt abgezogen werden. 

Versicherung ist Sache der KursteilnehmerInnen.

Einzelstunden nach Anfrage.

Kursprogramm 2018 Gruppenunterricht Dienstags 18 bis 19 Uhr

  1. Block Januar 16. 23. 30. Februar 6. 27. März 6. 13. 20.
  2. Block April 3. 10. 17. Mai 8. 15.
  3. Block Mai 29. Juni 5. 12. 19. 26. Juli 3. 10.
  4. Block August 21. 28. September 4. 11. 18. 25.
  5. Block November 6. 13. 20. 27. Dezember 4. 11. 18.

Kursprogramm 2018 Gruppenunterricht Mittwochs 9 bis 10 Uhr

  1. Block Januar 17. 24. 31. Februar 7. 28. März 7. 14. 21.
  2. Block April 4. 11. 18. Mai 9. 16.
  3. Block Mai 30. Juni 6. 13. 20. 27. Juli 4. 11.
  4. Block August 22. 29. September 5. 12. 19. 26.
  5. Block November 7. 14. 21. 28. Dezember 5. 12. 19.

Wir sind eine Gruppe von zertifizierten Aufstellungsleiterinnen. Alle Mitglieder sind ausgebildete System-Therapeutinnen und psychologische Beraterinnen (dreijährige Ausbildung am Institut für Lebens-Training, bzw. am Institut für systemische Familientherapie).

Wo: Obere Mühle, Kachelofenzimmer
Wann: 7. April, 7. Juli, 1. September und 17. November 2018 jeweils 8.30 -17 Uhr
Kosten: Fr. 230.- (Aufstellung), Fr. 60.- (Stellvertretung)
Kontakt: Eveline Bodenmann, 079 647 30 78, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Das Familienstellen ist eine besondere Möglichkeit gute Lösungen für verschiedene Probleme zu finden.

Jeder Mensch entstammt einem Familien-System, mit dem er eng verbunden ist. Diese Verbindung ist stärker als uns bewusst ist.

In einer Aufstellung kann ans Licht gebracht werden, wenn jemand mit dem Schicksal eines Familienmitgliedes verstrickt ist. Vielfach wirken auch ehemalige Partner in unsere gegenwärtige Beziehung und stören das Gelingen im Heute, trotz aller Liebe. Das Unbewusste eines Familiensystems kann gesehen und damit für den Betroffenen eine gute Lösung gefunden werden. So entsteht im Familiensystem in der Tiefe wieder eine Ordnung, so dass wir für die Liebe im gegenwärtigen Leben frei werden.

Weitere Informationen finden Sie auf unserer Internetseite www.gsl-familienstellen.ch.

Ein ausgebildetes und erfahrenes Team steht Ihnen für die Vermittlung der vorhandenen universellen Energie zur Verfügung. Durch den freien Fluss der Energie können körperliche und seelische Blockaden gelöst, Wohlbefinden, Harmonie und tiefe Entspannung 
erfahren werden. Aktivieren Sie mit unserer Unterstützung Ihre Selbstheilungskräfte und freuen Sie sich auf Ihre Reise zu sich Selbst!

Unser Team ist zwischen 19.30 Uhr und 20.45 Uhr gerne für Sie da.
 Eine Energiesitzung kann bis 20 Minuten dauern.

Schauen sie ohne Anmeldung rein! Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

Wo: Obere Mühle, Kachelofenzimmer 

Wann: jeden zweiten Montag 19.30 - 20.45 Uhr
: 29.1/ 12.2/ 26.2/ 12.3/ 26.3/ 9.4/ 23.4/ 7.5/ 28.5/ 11.6/ 25.6/ 3.9/ 17.9/ 1.10/ 15.10/ 29.10/ 12.11/ 26.11/ 10.12


Kosten: kostenlos
Kontakt: Pia Ackermann, 079 476 99 29


Im Kinderyoga, steht der Spass an der Bewegung im Vordergrund. Dabei werden die Kinder ungezwungen an die Yogastellungen heran geführt. Leistungsdruck gibt es bei uns nicht, es geht darum neues auszuprobieren und seine eigenen Möglichkeiten und Grenzen zu erfahren.

Yoga schafft ein Bewusstsein für einen selbst, beruhigt den Geist, verbessert das Gedächtnis, verbessert die Haltung und verringert Stress.

Wo: Senfmühle
Wann: jeden Montag 17.15-18Uhr
Wer: Kinder ab 4 Jahren
Kosten: 1 Lektion Fr. 17.-, 10 Lektionen Fr. 100.-
Kontakt: Silvia Olesen 076 496 19 19 oder Tina Wepf 076 517 65 88, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wo: Obere Mühle, Saal 

Wann: Jeden zweiten Mittwoch, 19.30 Uhr

Kosten: Fr. 30.- pro Person
Kontakt: Lisa Maria Meierhofer, 043 500 56 75, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.anima-experience.com

In den Seminaren & Abendgruppen entspannen wir uns bei einer wohltuenden Meditation, wecken spielerisch Ihre eigenen Selbstheilungskräfte und fördern in Übungen Ihre eigenen medialen Fähigkeiten.

Die Gruppenzusammensetzung ist jedes Mal wieder ganz neu und anders und genau das macht es so spannend. In den Gruppen lasse ich mich ganz von meiner Intuition leiten und wähle die Übungen aus dem Moment heraus und gebe dem Raum, was bei der Gruppe und den Teilnehmern im Moment im Vordergrund steht. Durch die erhöhte Energie, die uns durch den Abend begleitet, entsteht viel Raum für neue Erfahrungen und berührende Erlebnisse.

Tanzen hält Körper & Geist fit und macht ausserdem noch eine Menge Spass!

Getanzt wird zu Musik aus aller Welt, deren Repertoire moderne Tänze gleichermassen umfasst, wie volkstümlich-traditionelle. Wir erfreuen uns beim Tanzen im Kreis und/oder in Reihen – mit und ohne Partner. Figuren aus den Gesellschaftstänzen wie Engl. Walzer, Cha Cha, Rumba oder Volkstänze aus dem europäischen Raum lassen uns wie nebenbei spielerisch Balance, Gedächtnis und Reaktion trainieren.

Wo: Obere Mühle Saal
Wann: Jeden zweiten Mittwoch; 14 – 16 Uhr
3., 17. und 31. Oktober / 7. und 21. November / 5. und 19. Dezember

Kosten: 10 Fr. pro Tanznachmittag
Kontakt: Edith Stieger; Tel.: 044 491 70 30; 079 750 32 66

Sie sind jederzeit herzlich zu einer kostenlosen Probestunde willkommen !

Seminare für Paare in Bewegung

Braucht Ihre Beziehung etwas Frischluft? Oder erleben Sie zusammen gerade stürmische Zeiten? In unseren Seminaren begegnen Sie sich als Paar auf kreative, lustvolle und ungewohnte Weise und lernen sich so von einer neuen Seite kennen.

Wo: Obere Mühle, Senfmühle
Wann: 17./18. Februar 2018, 14./15. April 2018, 22./23. September 2018
Kosten: 1 Modul Fr. 580.- pro Paar, 2 Module Fr. 1100.- pro Paar, 3 Module Fr. 1500.- pro Paar
Kontakt: Judith Fahrni & Felix Würsten, Tanz- und Bewegungstherapie, 079 937 22 05, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!www.bewegterleben.ch

Pilates, Rückentraining und Mobilisation, Haltung wahrnehmen, aktiver Beckenboden, muskelaufbauendes Training mit verschiedenen Hilfsmitteln. Cardiomoves, Entspannung und Atmung
 
Kleingruppen-Training, Personal-Training möglich
 
Abrechnung über KK-Zusatzversicherung möglich. Qualitop anerkannt, EMR, ASCA registriert

Wo: Obere Mühle, Saal

Wann: Jeden Dienstag, 9.15 Uhr -10.15 Uhr

Kosten: Fr. 23.– / Lektion (55 Minuten)
Kontakt: Regula Malacarne, 079 641 31 59,
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.bewegungundmehr.ch

mit Kinderbetreuung Fr. 5.– / Lektion

Weight-Watchers steht für eine gesunde Gewichtsabnahme. Wir haben jede Woche ein Treffen, an welchem wir über diverse Themen sprechen.

Wo: Obere Mühle, Senfmühle

Wann: Donnerstag um 17.15 und 19 Uhr

Kosten: Fr. 89.90 pro Monat oder Fr. 27 pro Woche
Kontakt: 0848 188 188 oder Weight-Watchers.ch

Unser Ticketpartner:

Raum

Ich möchte einen Kurs anbieten und interessiere mich, einen Raum zu mieten.

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