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Bewegung und mehr - unicum

Bewegung und mehr - unicum
  • Wo:
    Obere Mühle, Saal
  • Wann:
    Jeden Dienstag, 9.15 Uhr - 10.15 Uhr
  • Kosten:
    CHF 30.– / Lektion (55 Minuten) / Abo möglich
  • Kontakt:

    Regula Malacarne, 079 641 31 59, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., www.bewegungundmehr.ch

mit Kinderbetreuung Fr. 6.– / Lektion

  • Kleingruppen-Training und Personal-Training möglich
  • Abrechnung über KK-Zusatzversicherung möglich.
  • Qualitop anerkannt, EMR, ASCA registriert.

Pilates, Rückentraining und Mobilisation, Haltung wahrnehmen, aktiver Beckenboden, muskelaufbauendes Training mit verschiedenen Hilfsmitteln, Cardiomoves, Entspannung und Atmung.

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