Kurse in der Oberen Mühle
Aloha Switzerland - Hawaiianischer Tanz (Hula) und Musik

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Wo:Obere Mühle, Senfmühle
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Wann:Montag, 18:30 Uhr - 21:00 Uhr
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Kosten:CHF 70.- / Monat
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Kontakt:
Esther Stockmann, 079 244 16 03,
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Bewegung und mehr - unicum

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Wo:Obere Mühle, Saal
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Wann:Jeden Dienstag, 9.15 Uhr - 10.15 Uhr
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Kosten:CHF 30.– / Lektion (55 Minuten) / Abo möglich
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Kontakt:
Regula Malacarne, 079 641 31 59,
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Bewegung und mehr - unicum

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Wo:Obere Mühle, Saal
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Wann:Jeden Montag, 8.30 Uhr - 9.30 Uhr
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Kosten:CHF 30.– / Lektion (55 Minuten) / Abo möglich
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Kontakt:
Regula Malacarne, 079 641 31 59,
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Bewegung und mehr - unicum

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Wo:Obere Mühle, Kurslokal
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Wann:Jeden Mitwoch, 8.30 Uhr - 9.30 Uhr
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Kosten:CHF 30.– / Lektion (55 Minuten) / Abo möglich
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Kontakt:
Regula Malacarne, 079 641 31 59,
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Bewusstheit durch Bewegung - Bewegungsentwicklung mit der Feldenkrais-Methode

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Wo:Obere Mühle, Saal
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Wann:Jeden Mittwoch von 9.00 - 10.00 Uhr und 10.10 - 11.10 Uhr
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Kosten:CHF 25.- / Std.
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Kontakt:
Elisabeth Langhart, 044 942 47 41,
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Erfahre innere Ruhe & Ausgeglichenheit durch sanftes Hatha-Yoga

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Wo:Obere Mühle, Senfmühle
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Wann:Jeden Dienstag von 20.00 Uhr - 21.15 Uhr
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Kosten:CHF 35.- pro Lektion oder 10er-Abo CHF 300.-
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Kontakt:Tanya Anioke, 078 880 47 20,
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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

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Wo:Obere Mühle, Senfmühle
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Wann:Jeden Dienstag von 18 Uhr - 19 Uhr und jeden Mittwoch von 9 Uhr - 10 Uhr
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Kosten:6-8 Gruppenstunden à CHF 20.-
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Kontakt:
Esther Michelsen, Feldenkrais-Lehrerin, 043 819 15 79, Natel 079 790 91 63
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Frühling liegt in der Luft! - Aquarell-Kurs in der Oberen Mühle

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Wo:Obere Mühle, Kachelofenzimmer
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Wann:Mittwoch, 26. März 2025 von 14 Uhr bis 18 Uhr
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Kosten:CHF 45.– inkl. Material / am Kurstag bar zu bezahlen
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Kontakt:
Rosi Dougoud und Marlies Kleese
Reservation unter 079 763 73 62
GSL - Gemeinschaft Systemische Lösungen

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Wo:Obere Mühle, Kachelofenzimmer
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Wann:15. März, 24. Mai, 30. August und 8. November 2025 jeweils 9.30 Uhr -17 Uhr
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Kosten:CHF 250.- (Aufstellung), CHF 60.- (Stellvertretung)
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Kontakt:
Eveline Bodenmann, 079 647 30 78,
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Gymfit / Bodytoning / Beweglichkeit

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Wo:Obere Mühle, Senfmühle
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Wann:Jeden Montag und/oder Donnerstag, 9.30 - 10.30 Uhr
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Kosten:nach Vereinbarung
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Kontakt:Susanne Natiez Frutig, 079 451 61 31
PRO SENECTUTE: Internationale Tänze für Seniorinnen und auch Senioren ab 60

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Wo:Obere Mühle, Saal
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Wann:Jeden Mittwoch; 14 Uhr – 15:30 Uhr
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Kosten:CHF 11.50 pro Tanznachmittag
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Kontakt:
Claudia Modric, 058 451 51 85
Rhypil – Pilates am Fluss

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Wo:Obere Mühle, Senfmühle
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Wann:Jeden Montag, 12.10 - 13.00 Uhr und jeden Donnerstag 17.30 - 18.20 Uhr
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Kosten:CHF 28.– / Lektion (50 Minuten) / Abo möglich, Probe Lektion Gratis
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Kontakt:
Burcin Rüttimann, 076 274 57 96,
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. , www.ryhpil.ch
Seminar-Tage «Medialität & Geistiges Heilen»

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Wo:Obere Mühle, Kachelofenzimmer
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Wann:9. März, 1. Juni, 7. September und 9. November 2024 jeweils 9.30 Uhr -17 Uhr
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Kosten:CHF 250.- (Aufstellung), CHF 60.- (Stellvertretung)
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Kontakt:
Eveline Bodenmann, 079 647 30 78,
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TreffPUNKT für Gross und Klein

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Wo:Obere Mühle, Kachelofenzimmer
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Wann:Mittwoch (Daten siehe unten), 13.30 Uhr - 16.00 Uhr
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Kosten:freier Eintritt
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Kontakt:
Verein movein,
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. , www.vereinmovein.ch
West Coast Swing (Beginners)

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Wo:Obere Mühle, Senfmühle
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Wann:Jeden Mittwoch, ab 20.30 Uhr
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Kosten:6 x 90 min CHF 160.- pro Person | 4 x 90 min CHF 120.- pro Person | 3 x 90 min CHF 105.- pro Person
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Kontakt:Irene Burgherr, 076 363 04 64,
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West Coast Swing (Int/Adv)

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Wo:Obere Mühle, Senfmühle
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Wann:Jeden Mittwoch, ab 19.00 Uhr
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Kosten:6 x 90 min CHF 160.- pro Person | 4 x 90 min CHF 120.- pro Person | 3 x 90 min CHF 105.- pro Person
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Kontakt:Irene Burgherr, 076 363 04 64,
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Zürcher Filmorchester

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Wo:Obere Mühle, Saal
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Wann:Jeden Montag, 19.30 Uhr - 21.30 Uhr
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Kosten:Mitgliederbeitrag von CHF 20.- pro Monat
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Kontakt: